21 января - День профилактики гриппа и ОРЗ

ОРЗ – общее название ряда сходных острых инфекционных болезней, вызываемых преимущественно вирусами, передающимися воздушно-капельным путём, характеризуются воспалением слизистых оболочек дыхательных путей и общими симптомами интоксикации. Болезни, относящиеся к группе ОРЗ, самые распространённые. Ежегодно ими переболевают свыше 25% всего населения, а если возникает эпидемия гриппа, то заболеваемость значительно повышается.

Грипп – это острое инфекционное заболевание, вызываемое вирусом гриппа и протекающее с явлениями общей интоксикации и поражением слизистой дыхательных путей.

Источником инфекции является больной человек, который при кашле и чихании выделяет с мельчайшими капельками мокроты и слюны вирусы гриппа. Такой воздушно-капельный путь передачи инфекции способствует ее быстрому распространению. В связи с этим наибольшую опасность представляют те люди, которые, почувствовав недомогание, продолжают ходить на работу, появляться в общественных местах, пользоваться общественным транспортом, рассеивая, таким образом, инфекцию.

Основные симптомы гриппа:

• появление озноба
• внезапное резкое повышение температуры тела до 38-40◦С
• слабость
• сильная головная боль (преимущественно в области надбровных дуг)
• боль в мышцах
• насморк
• слезотечение
• покраснение лица и глаз
• першение в горле
• сухой кашель

Грипп опасен осложнениями - наиболее часто грипп приводит к обострениям существующих хронических заболеваний, возможно развитие воспаления легких.

Что делать если у Вас появились подобные симптомы?

• Отложите все дела и останьтесь дома.
• Вызовите врача на дом.
• Если температура превышает 38 *С примите жаропонижающие средства.
• Пейте много жидкости (клюквенный морс, чай с лимоном).
• Используйте только индивидуальную посуду.
• Принимайте лекарства, назначенные врачом.
• В случае контакта с домашними используйте маску

Меры профилактики гриппа

Наиболее эффективным методом профилактики гриппа является вакцинация. Прививки против гриппа рекомендуется проводить в межэпидемический период (с октября по ноябрь). Иммунитет к вирусу вырабатывается через 3-4 недели после вакцинации и сохраняется в течение 10-12 месяцев. Несмотря на то, что гриппозная вакцина и не гарантирует стопроцентную защиту от гриппа, однако у привитых людей заболевание протекает более в легкой форме и без осложнений, нежели у тех, кто не привился.

Чтобы оградить себя и своих близких от заболевания гриппом, следует также предпринимать следующие меры защиты:

• в период эпидемии гриппа не принимайте участие в культурно-массовых мероприятиях, ограничьте время пребывания в местах скопления людей, больше времени проводите на свежем воздухе;
• регулярно проводите влажные уборки, проветривание помещений дома и на работе;
• соблюдайте правила личной гигиены;
• употребляйте в пищу больше овощей и фруктов, богатых витамином С;
• с целью повышения защитных сил организма проводите закаливающие процедуры, принимайте витамины (аскорбиновую кислоту, «Гексавит», «Ревит», «Ундевит»), адаптогены растительного происхождения (экстракт элеутерококка, настойка аралии, «Фитогор» и др.), предварительно проконсультировавшись с врачом;
• при осуществлении ухода за больным гриппом используйте средства индивидуальной защиты (медицинские маски).

Подготовила: врач-эпидемиолог РНПЦ психического здоровья Василенко Е.В.