23 января - Профилактика гриппа и ОРЗ

ОРЗ – общее название ряда сходных острых инфекционных болезней, вызываемых преимущественно вирусами, передающимися воздушно-капельным путём, характеризуются воспалением слизистых оболочек дыхательных путей и общими симптомами интоксикации. Болезни, относящиеся к группе ОРЗ,  самые распространённые. Ежегодно ими переболевают свыше 25% всего населения, а если возникает эпидемия гриппа, то заболеваемость значительно повышается.

Что такое грипп?

    Грипп – это острое инфекционное заболевание, вызываемое вирусом гриппа и  протекающее с явлениями общей интоксикации и поражением слизистой дыхательных путей.

    Известно три основных типа вирусов гриппа: А, В и С и несколько видов их разновидностей. Эти вирусы несколько отличаются по своему строению и вызывают заболевания различной степени тяжести. Вирусы гриппа А и В вызывают наиболее тяжелые формы заболевания в отличие от гриппа С, который переносится человеком сравнительно легче.

Как происходит заражение?

    Источником инфекции является больной человек, который при кашле и  чихании выделяет с мельчайшими капельками мокроты и слюны  вирусы гриппа. Такой воздушно-капельный путь передачи инфекции способствует ее быстрому распространению. В связи с этим наибольшую опасность представляют те люди, которые, почувствовав недомогание, продолжают ходить на работу, появляться в общественных местах, пользоваться общественны

м транспортом, рассеивая,  таким образом, инфекцию.

Основные симптомы гриппа:

• появление озноба
• внезапное резкое повышение температуры тела до 38-40^◦С
• слабость
• сильная головная боль (преимущественно в области надбровных дуг)
• боль в мышцах
• насморк
• слезотечение
• покраснение лица и глаз
• першение в горле
• сухой кашель

Какие осложнения вызывает грипп?

    К сожалению, грипп не относится к безобидным заболеваниям, как все привыкли считать. Легкомысленное отношение к гриппу, нарушение постельного режима могут привести к развитию таких осложнений, как пневмония, бронхит, отит, гайморит и др.  Кроме того, на фоне сниженного иммунитета в результате заболевания гриппом обостряются многие хронические заболевания сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Чаще всего осложнения после перенесенного гриппа наблюдаются у детей и пожилых людей.

Какие меры профилактики гриппа?

      Наиболее эффективным методом профилактики гриппа является вакцинация. Прививки против гриппа рекомендуется проводить в межэпидемический период (с октября по ноябрь). Иммунитет к вирусу вырабатывается через 3-4 недели после вакцинации и сохраняется в течение 10-12 месяцев. Несмотря на то, что гриппозная вакцина и не гарантирует стопроцентную защиту от гриппа, однако у привитых людей заболевание протекает более в легкой форме и без осложнений, нежели у тех, кто не привился.

     Чтобы оградить себя и своих близких от заболевания гриппом, следует также предпринимать следующие меры защиты:

• в период эпидемии гриппа не принимайте участие в культурно-массовых мероприятиях, ограничьте время пребывания в местах скопления людей, больше времени проводите на свежем воздухе;
• регулярно проводите влажные уборки, проветривание помещений дома и на работе;
• соблюдайте правила личной гигиены;
• употребляйте в пищу больше овощей и фруктов, богатых витамином С;
• с целью повышения защитных сил организма проводите закаливающие процедуры, принимайте витамины (аскорбиновую кислоту, «Гексавит», «Ревит», «Ундевит»), адаптогены растительного происхождения (экстракт элеутерококка, настойка аралии, «Фитогор» и др.), предварительно проконсультировавшись с врачом;
• при осуществлении ухода за больным гриппом используйте средства индивидуальной защиты (медицинские маски).

Если же все-таки вы заболели, то немедленно обращайтесь к врачу! Помните! Самолечение при гриппе недопустимо!

Берегите свое здоровье и окружающих Вас близких!

Подготовила: врач-эпидемиолог РНПЦ психического здоровья Василенко Е.В.